さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

雨でしたが、ひどい頭痛はありませんでした。頭痛日記 2018年11月6日(火) 雨

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目次

6:30 

ひどい首痛で目覚め。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給でアクエリアスコップ1杯。


7:00

朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。
 
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。


7:30

朝食 頭痛ないが首痛ひどい。


9:00  出動。

仕事中

10:00

首痛いが、頭痛なし。
首の体操2回目。


12:00 

昼食。 



15:00

首の体操3回目。


17:00  

頭痛なし。 快調。

その後快調、頭痛なし。


20:00  

前頭部痛くなる。頭痛薬は我慢。


22:30

仕事終了。前頭部軽い痛み。





23:30 

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
前頭部痛治まる


24:30 

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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気圧が上がり始めたところで頭痛でした。
関連わかりません。



まとめ

本日頭痛薬0。


1日雨でした。首痛はありますが、ひどい頭痛はありませんでした。

20時ごろの頭痛は大したことなく我慢できました。

気圧との関連。今日はリンクしてないようです。