朝から片頭痛。1日中調子悪かったです。頭痛日記 2018年11月7日（水） 晴れ

目次

朝

6：30　

頭全体痛くて目覚める。耳鳴り「キーーン」片頭痛、緊張型頭痛いっぺんにに来た感じ。

しばらく布団でおとなしくしている。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

7：00

前頭部痛　後頭部痛　首の痛み続く。朝の運動キャンセル。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。後頭部痛　首の痛みは多少和らぐ。

7：30

朝食　前頭部痛続く。

9：00　　出動。

仕事中

10：00

会議。

前頭部痛続く、吐き気もしてくるが、薬我慢。

11：00

気分転換。ちょっと買い物。

12：00　

昼食。　551豚まんを昼食にしました。

前頭部痛続く、額の奥　目の奥痛む。

首の体操1回目。

15：00

首の体操2回目。

16：00

額の奥、目の奥痛み続く。腹部も気持ち悪い感じ。

17：00　　

前頭部「ズキンズキン」痛む。吐き気もしてくる。
我慢限界ハッキリエース服用。

21：00

だいぶ良くなるが、まだ頭痛残る。

お茶で水分補給。　

22：30

仕事終了。頭痛残る。

夜

23：00

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
前頭部痛治まる

24：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

朝と夕方調子悪かったですが、いずれも気圧が上がっているところでした。

まとめ

本日頭痛薬2。

朝からずっと頭痛でした。

久しぶりにひどい頭痛で、2回頭痛薬を飲んでしまいました。

3回目を飲みそうになりましたが、かろうじてこらえました。

以前は、こんな日がしょっちゅうありました。だいぶ改善できていると思います。