さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

朝から片頭痛。1日中調子悪かったです。頭痛日記 2018年11月7日(水) 晴れ

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目次

6:30 

頭全体痛くて目覚める。耳鳴り「キーーン」片頭痛、緊張型頭痛いっぺんにに来た感じ。

しばらく布団でおとなしくしている。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給でアクエリアスコップ1杯。


7:00


前頭部痛 後頭部痛 首の痛み続く。朝の運動キャンセル。
 
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。後頭部痛 首の痛みは多少和らぐ。


7:30

朝食 前頭部痛続く。


9:00  出動。

仕事中


10:00

会議。

前頭部痛続く、吐き気もしてくるが、薬我慢。

11:00

気分転換。ちょっと買い物。

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12:00 

昼食。 551豚まんを昼食にしました。

前頭部痛続く、額の奥 目の奥痛む。


首の体操1回目。



15:00

首の体操2回目。


16:00

額の奥、目の奥痛み続く。腹部も気持ち悪い感じ。




17:00  

前頭部「ズキンズキン」痛む。吐き気もしてくる。
我慢限界ハッキリエース服用。


21:00

だいぶ良くなるが、まだ頭痛残る。

お茶で水分補給。 


22:30

仕事終了。頭痛残る。




23:00

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
前頭部痛治まる


24:00 

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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朝と夕方調子悪かったですが、いずれも気圧が上がっているところでした。



まとめ

本日頭痛薬2。


朝からずっと頭痛でした。

久しぶりにひどい頭痛で、2回頭痛薬を飲んでしまいました。

3回目を飲みそうになりましたが、かろうじてこらえました。



以前は、こんな日がしょっちゅうありました。だいぶ改善できていると思います。