昼間、2時間だけ頭痛でした。頭痛日記 2018年11月14日（水） 曇り

目次

朝

7：00　

後頭部痛、首痛で目覚め。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

7：30

朝の運動　スクワット　50回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

後頭部痛治まる。

8：00

朝食　頭痛なし。

9：00　　出動。

仕事中

10：00

額の奥、目の奥痛くなる。

11：00　

出先で買い物中、前頭部「ズキズキ」片頭痛　お茶飲んで我慢。

12：00

片頭痛　我慢限界。ハッキリエース服用。
のどカラカラ、お茶で水分補給。

12：30

昼食。頭痛残る。

14：00

復活。

15：00

首の体操2回目。

その後快調、頭痛なし。

22：30

仕事終了。頭痛なし

夜

23：00

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

頭痛が来た昼頃ちょうど気圧が下がってます。

まとめ

本日頭痛薬1。

午前中好調でしたが、昼に片頭痛。薬を飲んで、その後快調でした。

調子悪かったのは昼の2時間位であとは頭痛なしでした。

頭痛薬服用回数はかなり減っているので、薬はよく効き助かってます。

今日は気圧の低下にリンクした頭痛でした。