さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

昼間、2時間だけ頭痛でした。頭痛日記 2018年11月14日(水) 曇り

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目次


7:00 

後頭部痛、首痛で目覚め。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給でアクエリアスコップ1杯。



7:30

朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。
 
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

後頭部痛治まる。


8:00

朝食 頭痛なし。


9:00  出動。

仕事中

10:00

額の奥、目の奥痛くなる。

11:00 

出先で買い物中、前頭部「ズキズキ」片頭痛 お茶飲んで我慢。


12:00

片頭痛 我慢限界。ハッキリエース服用。
のどカラカラ、お茶で水分補給。

12:30

昼食。頭痛残る。


14:00

復活。


15:00

首の体操2回目。


その後快調、頭痛なし。



22:30

仕事終了。頭痛なし




23:00

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。



24:00 

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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頭痛が来た昼頃ちょうど気圧が下がってます。



まとめ

本日頭痛薬1。


午前中好調でしたが、昼に片頭痛。薬を飲んで、その後快調でした。

調子悪かったのは昼の2時間位であとは頭痛なしでした。


頭痛薬服用回数はかなり減っているので、薬はよく効き助かってます。


今日は気圧の低下にリンクした頭痛でした。