頭痛なし、快適でした。2018年11月17日（土） 晴れ

目次

朝

6：00　

首痛で目覚め。頭痛は無し、

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

6：30

朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：00

朝食　頭痛なし。

8：00　　出動。

仕事中

10：00

頭痛なし。

12：00　

昼食。頭痛無し快調。　

13：00

パソコン仕事で肩凝るが頭痛なし。

15：00

仕事終了。頭痛なし。

夜

17:00

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

19：00

夕食。頭痛なし

21：00

TV見てたら眠くなったので就寝。

頭痛ーる

気圧安定しているようで、頭痛来ませんでした。

まとめ

本日頭痛薬0。

1日中頭痛無く快適でした。

肩凝り、首凝りはありましたが、頭痛に繋がらずラッキーでした。

気圧は安定していたようで、頭痛来ませんでした。