軽い頭痛がずっと続きました。頭痛日記 2018年11月19日（月） 曇り

目次

朝

6：30　

後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

7：00

朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：30

朝食　頭痛なし。

9：30　　出動。

仕事中

10：00

頭痛なし。

11：00　

目の奥、前頭部痛くなる。

12：00

昼食。前頭部軽い痛み。

15：00

首の体操2回目。

その後頭重感続くが薬は我慢。

22：00

仕事終了。

夜

22：30

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。頭重感和らぐ。

23：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

今日も気圧が下がり、頭痛来ました。

まとめ

本日頭痛薬0。

昼頃からずっと軽い頭痛続いていました。

頭痛薬は我慢しましたが、ずっと不調でした。

途中でシャワー浴びれれば良かったと思いますが、仕事中でダメでした。

今日も気圧とリンクしているようでした。