今日も夜の頭痛来ました。頭痛日記 2018年11月23日(金) 晴
目次
朝
6:00
昨日カイロプラクティックに行き、院長のアドバイスであおむけ寝にしてみました。
本日寝起きの首痛軽減している気がします。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給でアクエリアスコップ1杯。
6:30
朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
7:00
朝食 頭痛なし。
8:00 出動。
仕事中
9:00
頭痛なし。
12:00
昼食。頭痛なし。
15:00
首の体操2回目。
頭痛なし。
20:00
片頭痛。前頭部「ズキズキ」来る。
ハッキリエース服用
21:00
復活。
22:00
仕事終了。頭痛なし。
夜
22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24:00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
気圧上がっている途中の頭痛でした。
まとめ
本日頭痛薬1。
夕方まで頭痛なく快調でしたが、夜急に片頭痛来ました。
昨日と同じパターンです。薬飲んだらすぐ直りました。
今月はちょっと調子悪いです。
気圧の下降なかったのに、頭痛来ました。今日は気圧とリンクしていません。