さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

今日も夜の頭痛来ました。頭痛日記 2018年11月23日(金) 晴

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目次

6:00 

昨日カイロプラクティックに行き、院長のアドバイスであおむけ寝にしてみました。
本日寝起きの首痛軽減している気がします。

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
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水分補給でアクエリアスコップ1杯。



6:30

朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。
 
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。


7:00

朝食 頭痛なし。


8:00  出動。

仕事中

9:00

頭痛なし。


12:00

昼食。頭痛なし。


15:00

首の体操2回目。
頭痛なし。

20:00

片頭痛。前頭部「ズキズキ」来る。
ハッキリエース服用


21:00

復活。


22:00

仕事終了。頭痛なし。


22:30

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。


24:00 

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。


頭痛ーる

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気圧上がっている途中の頭痛でした。

まとめ

本日頭痛薬1。

夕方まで頭痛なく快調でしたが、夜急に片頭痛来ました。

昨日と同じパターンです。薬飲んだらすぐ直りました。

今月はちょっと調子悪いです。



気圧の下降なかったのに、頭痛来ました。今日は気圧とリンクしていません。

2. 3.