カイロプラクティックに行ってみました。
あまりに首が痛いので「カイロプラクティック」にいってきました。
体の歪みチェック
「首・肩調整コース90分」を予約しました。
半分はカウンセリングや解説。施術は45分でした。
初めに、問診やカウンセリングを受けた後、前後左右から写真を撮って体の歪みチェックです。
自分ではよくわかりませんが「肩の高さが違う」「傾いている」等、指摘を受けました。
次にベッドにうつぶせになって足の長さチェックです。
左右で2㎝位違うとのことでした。
まったく自覚ありませんでした。
その後、肩首の可動域チェックをして施術に入ります。
施術
まずは、足から。骨盤を調整して、両足の長さを均一にします。
軽く動かしている感じで全然痛くないです。
そして、腰、背骨と上がってきて、いよいよ首・肩です。
首はマッサージしながら柔らかさ動きを確かめていっているようです。
「骨盤を調整したらだいぶ柔らかくなった。」と言われましたが、自分ではわかりませんでした。
肩は、「姿勢が悪く肩甲骨が巻き込んでいる」と言われ、元の位置に近づける施術をしてもらいました。
この時だけ、痛かったので「痛い」と伝えると軽めにやってくれました。(不快な痛さではなく痛気持ちいい感じです。)
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首・肩の調整終わって、施術終了です。
施術を受けてみて
「ボキボキ」されるイメージがありましたが、全く違いました。
あくまでもソフトで少しずつ動かしながら、ずれを治していく感じでした。
マッサージの後のような、揉まれた充実感は少ないですが、なんかすっきりした感じはありました。
しばらく様子を見て、またお願いしようと思います。