1日中頭痛なし、今日も快調でした。 頭痛日記 2018年11月26日（月） くもり

目次

朝

7：00　

軽い首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

7：30

朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

8：00

朝食　頭痛なし。

10：00　　出動。

仕事中

11：00

頭痛なし。

12：00

昼食。頭痛なし。

15：00

首の体操2回目。
頭痛なし。

その後も快調。

22：00

仕事終了。頭痛なし。

夜

22：30

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

気圧安定してます。

まとめ

本日頭痛薬0。

1日中頭痛なし。快適でした。

３日連続です。

この調子が続くと嬉しいです。

気圧安定していて頭痛なかったです。
明日から気圧が下がる予報出ていて少し心配です。