朝から片頭痛・緊張型頭痛両方に襲われました。頭痛日記 2018年11月27日（火） 晴れ
目次
朝
7：00
前頭部痛、後頭部痛、首痛 で目覚め。
片頭痛と緊張型頭痛両方に襲われる。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」するがしばらく布団から出れず。
朝の運動 キャンセル。しばらく 安静にしている。薬は我慢。
8：00
前頭部痛少し収まったため、朝食。
後頭部痛、首痛続く。
8：30
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
後頭部痛、首痛少し和らぐ。
10：00
出動。軽い頭痛続く。
11：00
インフルエンザ予防接種。
仕事中
12：00
前頭部痛ぶり返す。
12：30
昼食。
前頭部痛我慢できずハッキリエース服用。
14：00
復活。
15：00
首の体操1回目。
頭痛なし。
その後快調頭痛なし。
22：30
仕事終了。頭痛なし。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
