朝から快調！頭痛なしです。 頭痛日記 2018年11月29日（木） 晴れ

目次

朝

6：30　
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

7：00
朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：30
朝食　頭痛なし。

9：00　　
出動。

仕事中

10：00
出先で買い物。頭痛なし。

12：00
昼食。頭痛なし。

15：00
首の体操2回目。
頭痛なし。

その後も快調。

22：30
仕事終了。頭痛なし。

夜

23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：30
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

気圧安定してます。

まとめ

本日頭痛薬0。

今日は１日中頭痛なし、快調でした。
ここのところ頻発していた、夕方の頭痛もなかったです。

気圧が安定しているおかげかも