寝起きの頭痛のみ、その後快調でした。 頭痛日記 2018年12月1日（土） 晴れ

目次

朝

6：00　
後頭部右側痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

6：30
朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：00
朝食　後頭部痛残る。

8：00　　
出動。

仕事中

8：30
事務所到着　頭痛なし

12：00
昼食。頭痛なし。

15：00
首の体操2回目。
頭痛なし。

16：00
早めに仕事終了。頭痛なし。

夜

17：00
床屋へ行く。頭痛なし。

18：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

19：30
夕食。頭痛なし。

21：00
ひと眠りする。

23：00
いったん目覚めて読書。

24：30
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

昼ごろ気圧低下してます。

まとめ

本日頭痛薬0。

朝頭痛ありましたが、朝食後すぐ復活し1日調子良かったです。

昼ごろ気圧低下しましたが、頭痛きませんでした。