休日、1日中頭痛ありませんでした。頭痛日記 2018年12月2日（日） 晴れ

目次

朝

5：30　
軽い首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

6：00
休日なので洗車。

8：00
朝の運動　スクワット　50回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

8：30
朝食　頭痛なし。

AM快調。

午後

12：00　
昼食。頭痛なし。

15：00
首の体操2回目。
頭痛なし。

夜

17：00

入浴、熱いシャワー浴びる。頭痛なし。

その後頭痛なし。

23：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

夕方から「注意」になってます。

まとめ

本日頭痛薬0。

休日でした。
１日ごろごろしていました。
頭痛全くありませんでした。

夕方から気圧下がってますが大丈夫でした。