夜ちょっと頭痛ありましたが、夕方まで快調でした。 頭痛日記 2018年12月3日（月） くもり

目次

朝

7：00　

軽い後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給でアクエリアスコップ1杯。

7：30

朝の運動　腕立て伏せ　20回　3セット。首の体操1回目。
　
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

8：00

朝食　頭痛なし。

10：00　　出動。

仕事中

11：00

頭痛なし。

12：00

昼食。頭痛なし。

15：00

首の体操2回目。
頭痛なし。

その後も快調。

22：00

仕事終了。急に前頭部痛。薬は我慢。

夜

22：30

帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。頭痛多少治まる。

24：00　

ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

夕方から夜にかけて気圧が急低下しています。

まとめ

本日頭痛薬0。

ずっと調子よかったのですが、仕事終わりの午後10時頃急に頭痛来ました。
早く帰ってシャワーでマッサージ、頭痛薬は我慢しました。

気圧の低下が原因の頭痛だったかもしれません。