休日。頭痛なくゆっくりできました。頭痛日記 2018年12月9日（日） 晴れ

目次

朝

6：00　
軽い首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

6：30
休日なので洗車。

8：00
朝の運動　スクワット　50回　3セット。首の体操1回目。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

10：00
朝昼食　頭痛なし。

11：00
所用のため車で外出。頭痛なし。

午後

12：30　
帰宅。

15：00
首の体操2回目。
頭痛なし。

夜

17：00
入浴、熱いシャワー浴びる。頭痛なし。
その後頭痛なし。

19：00
夕食。頭痛なし。

22：00　
眠くなったので、ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

気圧上昇中です。

まとめ

本日頭痛薬0。

休日でした。
頭痛全く無くゆっくりできました。

気圧はいい感じで上昇してます。