１日中頭痛なく快適でした。 頭痛日記 2018年12月23日（日） 曇 雨

目次

朝

6：00　
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

6：30
朝の運動　キャンセル
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：00
朝食　頭痛なし。

8：00　　
出動。

仕事中

8：30
頭痛なし。

11：00
頭痛なし。

12：00
昼食。頭痛なし。

16：00
早めに仕事終了。頭痛なし。

夜

19：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

20：00
夕食。頭痛なし。

22：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

昼から気圧急降下です。

まとめ

本日頭痛薬0。

昨日に続き今日も１日中頭痛なく快適でした。
途中何度か「携帯酸素」吸入しました。

昼から気圧急降下でしたが、頭痛なく過ごせました。