朝から片頭痛に襲われました。 頭痛日記 2018年12月26日(水) 晴れ
目次
朝
6:00
前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。
水分補給、水コップ1杯。
しばらくこたつで安静。
6:30
朝の運動はキャンセル。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
7:00
朝食。前頭部痛ひどくなる。
ハッキリエース服用。
8:00
出動。
仕事中
9:00
前頭部痛治まらず。
11:30
復活!
12:00
頭痛なし。
その後順調。
22:00
仕事終了。頭痛なし。
夜
22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24:00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
午前中気圧急降下、警戒です。