早朝から片頭痛に襲われました。 頭痛日記 2018年12月30日(日) 晴れ
目次
朝
3:00
前頭部片頭痛で目覚めてしまう。
ハッキリエース服用
しばらく安静にして再び就寝。
6:30
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
7:00
休日のため洗車。
8:30
朝の運動 キャンセル
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
9:00
朝食 頭痛なし。
9:30
所用のため外出。
午後
12:00
昼食。頭痛なし。
15:00
帰宅。頭痛なし。
夜
17:00
入浴、熱いシャワー浴びる。
20:00
夕食。頭痛なし。
22:00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
気圧安定しています。