1日外出していましたが頭痛薬0でした。 頭痛日記 2019年1月5日（土）

目次

朝

6：00　
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

朝の運動　キャンセル
シャワー　キャンセル。

6：30
朝食　頭痛なし。

10：00
車で外出。頭痛なし。

午後

12：00
昼食。頭痛無し。

その後頭痛無し。

夜

20：00
夕食。頭痛無し。

22：00
帰宅。
入浴、熱いシャワー浴びる。

23：00
就寝。

まとめ

本日頭痛薬0。
本日、1日中外出していました。
途中何度か頭痛きましたが、我慢できました。
運転で、首肩がコリコリです。