朝から頭痛でしたが、午前中に復活しました。 頭痛日記 2019年1月11日（金） 晴れ

目次

朝

7：00　
前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給で水コップ1杯。

朝の運動　キャンセル。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
しばらくコタツで安静。

7：30
朝食。
前頭部痛、後頭部痛続く
薬は我慢。

10：00
出動。

仕事中

11：00
所用で外出しているうちに、いつの間にか復活！

13：00
昼食。頭痛なし。

その後快調。

22：00
仕事終了。頭痛なし。

夜

22：30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：00　
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

上昇気味。安定しています。

まとめ

本日頭痛薬0。
朝頭痛で起床しましたが、午前中には復活し、その後快調でした。
薬は飲まずに済みました。