1日中頭痛なしで過ごせました。 頭痛日記 2019年1月12日（土） くもり 雨

目次

朝

6：00　
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給で水コップ1杯。

朝の運動　キャンセル。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。

7：00
朝食。頭痛なし。

8：00
出動。

仕事中

10：00
頭痛なし。

12：00
昼食。頭痛なし。

17：00
仕事終了。頭痛なし。

夜

18：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

19：00
夕食。頭痛なし。

24：30　
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

頭痛ーる

日中下降気味です。

まとめ

本日頭痛薬0。

天気が悪く、気圧も下降気味のため心配しましたが、1日中頭痛なしで過ごせました。
快調でした。