目次
朝
6:30
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
7:00
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
7:30
朝食。頭痛なし。
10:00
出動。
仕事中
12:00
昼食。頭痛なし。
その後快調。
22:00
仕事終了。頭痛なし。
夜
22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
23:30
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
気圧安定しています。
まとめ
本日頭痛薬0。
今日も頭痛無く快適に過ごせました。
気圧も安定していました。