朝から頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年7月1日（月） 雨

朝

6：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給で水コップ1杯。

6：30
朝食。

7：00
熱いシャワーで首肩マッサージ。

8：00
前頭部「ズキズキ」片頭痛。
ハッキリエース服用。

10：00
出動

仕事中

12：30
昼食　前頭部痛続く。

その後も不調。

22：30
仕事終了。

夜

23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：00　
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

まとめ

本日頭痛薬1。
朝から頭痛薬飲んでしまいました。
不調です。