朝
4：30
前頭部痛くて起きてしまう。
ハッキリエース服用。
7：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
8：00
朝食。頭痛は治まる。
9：00
熱いシャワーで首肩マッサージ。
10：00
出動
仕事中
12：30
昼食 頭痛なし。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬1。
早朝の頭痛が続いています。
3日連続です。
不調です。
