1日中頭痛なし！快適でした。頭痛日記 2019年７月17日（水） 曇り

朝

5：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給で水コップ1杯。

5：30
熱いシャワーで首肩マッサージ。

6：00
朝食。頭痛なし。

8：00
出動

仕事中

午前中快調！頭痛なし。

12：30
昼食　頭痛なし。

その後ずっと快調！

22：30
仕事終了。

夜

23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

24：00　
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

まとめ

本日頭痛薬0。
ずっと頭痛なし。
快適な1日でした