朝
5：00
前頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水1杯。
ハッキリエース服用。
5：30
早朝洗車。
８：00
熱いシャワーで首肩マッサージ。
13：00
昼食。頭痛なし。
午後
15：00
ビデオ見ながらごろごろしていたら後頭部痛ひどくなる。
ハッキリエース服用。
17：00
復活！
夜
17：30
入浴、熱いシャワー浴びる。
19：00
夕食。頭痛なし。
22：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬1。
ごろごろしていたら頭痛来ました。
動いていないと頭痛来ます。
