朝
6：00
前頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
6：30
熱いシャワーで首肩マッサージ。
7：00
朝食。頭痛なし。
10：00
出動
仕事中
11：00
前頭部痛くなるもくすり我慢。
12：00
昼食。
前頭部痛ひどくなるハッキリエース服用。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：30
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬1。
昼に頭痛薬服用。
今日は1回で済みました。
