朝
7：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
7：30
熱いシャワーで首肩マッサージ。
8：00
朝食。頭痛なし。
10：00
出動
仕事中
12：00
昼食。
15：00
前頭部痛薬飲みたいが我慢。
その後も薬我慢。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬0。
久しぶりに頭痛薬０です。
途中何度か飲みたくなりましたが、我慢しました。
