朝
5：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
6：00
熱いシャワーで首肩マッサージ。
8：00
朝食。頭痛なし。
9：00
出動。
仕事中
10：00
頭重くなる、目の奥痛む。
薬我慢。
12：00
仕事終了。
午後
13：00
昼食。頭痛なし。
その後快調！
19：00
夕食。
21：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
22：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬0。
頭痛薬０でした。
久しぶりに１日中快適でした。
