目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 8:30 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 9:00 朝食 頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛無し。 夜 20:00 夕食。頭…
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