さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

『鉄の骨』池井戸潤

『鉄の骨』池井戸潤ゼネコンによる談合をテーマにした小説。 建設業界の内側がよくわかります。気が付くと一気に読み終えていました。面白いです。平太 頑張れ 西田 かっこいい 尾形 凄いという印象です。 鉄の骨posted with ヨメレバ池井戸潤 講談社 2009年…

1日中頭痛なしでした。 頭痛日記 2019年1月19日(土) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:00 朝食。頭痛なし。8:00 出動。 仕事中 10:00 頭痛なし。12:00…

2日連続頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年1月18日(金) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。8:00 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 8:30 朝食。頭痛和らぐ。 10:00 出動。 仕事中 11:00 外出先で前頭部「ズキンズ…

『卑劣犯 素行調査官』

『卑劣犯 素行調査官』笹本稜平です。 素行調査官シリーズ4弾。 児童ポルノを捜査していた警部補が轢き逃げされた事件から始まります。 上層部からの圧力が次々とかかる中、本郷、入江、北本、沙緒里のいつものタスクフォース。それに加えて殺害された警部補…

朝からひどい頭痛。1日中ダメでした。 頭痛日記 2019年1月17日(木) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。前頭部「ズキンズキン」片頭痛。 我慢できずハッキリエース服用。8:00 熱いシャワ…

1日頭痛無く快調でした。 頭痛日記 2019年1月16日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。シャワーキャンセル。7:00 朝食。頭痛なし。9:00 出動。 仕事中 10:00 所用で外出。頭痛なし。 13:00 昼食。頭痛…

朝から頭痛に襲われました。 頭痛日記 2019年1月15日(火) 雨 曇

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。前頭部「ズキンズキン」片頭痛。 我慢できずハッキリエース服用。 8:00 朝食。 前…

頭痛無く快適な1日でした。 頭痛日記 2019年1月14日(月) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:30 朝食。頭痛なし。10:00 出動。 仕事中 12:00 昼食。頭…

『漏洩 素行調査官』

『漏洩」 素行調査官第3弾。インサイダー取引がテーマ。 いつもの監察官タスクフォースが大活躍。 警察上層部、政界の重鎮の悪事に挑みます。最後うまく解決したようですが、悪者たちがその後どうなったのかを知りたかったです。 漏洩: 素行調査官 (光文社文…

1日中快調でした。 頭痛日記 2019年1月13日(日)

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6:30 休日なので洗車8:30 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 9:00 朝食 頭痛なし。たまったビデオ見て過ごす。 午後 12:00 昼食。頭痛無し…

1日中頭痛なしで過ごせました。 頭痛日記 2019年1月12日(土) くもり 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:00 朝食。頭痛なし。8:00 出動。 仕事中 10…

『白日夢 素行調査官2』

素行調査官シリーズ第2弾 『白日夢』です。今回は、山形で元刑事が自殺したところから、警察上層部と暴力団との癒着が描かれています。 ”監察のタスクフォース”いい感じになってきました。読み応え有りです。 白日夢: 素行調査官 (光文社文庫)posted with …

『素行調査官』笹本稜平

笹本稜平さんの『素行調査官』です。 警視庁人事一課監察係 元探偵の本郷、先輩の北本、主席監察官の入江。 本郷が昔世話になった私立探偵の土居 娘の沙緒里。 5人のタスクフォースで警察上層部の悪に挑みます。「越境捜査シリーズ 」を思い出しながら楽し…

朝から頭痛でしたが、午前中に復活しました。 頭痛日記 2019年1月11日(金) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 しばらくコタツで安静。 7…

『凶犬の眼』 柚木裕子

『凶犬の眼』 柚木裕子です。『弧狼の血』の続編。ガミさんの後を継いで成長していく日岡。 あくまでも仁義を貫く昔気質の極道国光。警察と極道。正反対のはずの2人が義兄弟の杯を交わす。どんどん引き込まれていきます。次作が楽しみです。 凶犬の眼posted …

朝から頭痛に襲われました。 頭痛日記 2019年1月10日(木) 曇

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 しばらくコタツで安静。 7…

「脳をだまして頭痛を治す。」12月の結果

] 「脳をだまして頭痛を治す」7か月目の12月終了です。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 12月は、31日中13日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はあ…

ハゲタカ『シンドローム』 

ハゲタカ 最新刊 「シンドローム」です。東日本大震災での原子力発電所事故の当時の様子がよくわかります。当然フィクションで会社名、人物名は置き換わっていますが、事実に沿って描かれており当時のニュースを思い出しながら読むととても興味深いです。鷲…

朝から片頭痛来ましたが、薬飲まずに我慢しました。頭痛日記 2019年1月9日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。朝の運動 キャンセル。 シャワー キャンセル。しばらく安静。 7:30 朝食。前頭部痛続く、後頭部も痛くなる。安静にして、薬は我慢。 9:30 出動。 仕事中 11…

ハゲタカ外伝 スパイラル

ハゲタカシリーズのスピンオフ作品。 芝野が主人公。マジテック再生の話です。これまでのスケールの大きな話から一転、中小企業の再生が泥臭く描かれており、身近に感じました。本来の主人公 ”鷲津”はほとんど出てきませんが、最後にカッコいいところを見せ…

朝、ひどい頭痛に襲われました。 頭痛日記 2019年1月8日(火) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 しばらく安静。 7:30 後頭部…

夕方頭痛来ましたが、薬飲まずに復活しました。 頭痛日記 2019年1月7日(月) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:30 朝食。頭痛なし。9:30 出動。 仕…

1日中快調でした。 頭痛日記 2019年1月6日(日) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 8:00 朝食 頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛無し。 夜 19:00 夕…

1日外出していましたが頭痛薬0でした。 頭痛日記 2019年1月5日(土) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 朝の運動 キャンセル シャワー キャンセル。 6:30 朝食 頭痛なし。 10:00 車で外出。頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛無し。 夜 20…

今年初の頭痛薬服用でした。 頭痛日記 2019年1月4日(金) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6:30 朝食。前頭部痛、後頭部痛治まらず。7:00 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。9:00 前頭部「…

頭痛なし、絶好調です。 頭痛日記 2019年1月3日(木) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 8:00 朝食 頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛無し。 夜 19:00 夕…

今日も頭痛ありませんでした。 頭痛日記 2019年1月2日(水) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 朝の運動 キャンセル 熱いシャワー キャンセル8:00 朝食 頭痛なし。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛無し。 夜 17:00 入浴。入浴、熱いシャワ…

元日。ゆっくり過ごしました。 頭痛日記 2019年1月1日(火)

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 朝の運動 キャンセル 熱いシャワー キャンセル8:00 朝食 頭痛なし。その後頭痛無し。 午後 13:00 昼食。頭痛無し。その後頭痛。無し。 夜 18:00 実家を出発。車で家に戻る。 22:00 到着。夕食。 24:00 …

大晦日。頭痛ありませんでした。 頭痛日記 2018年12月31日(月) 

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 朝の運動 キャンセル 熱いシャワー キャンセル6:30 朝食 頭痛なし。7:00 里帰り 車で出発。 頭痛無し。11:00 到着。 午後 12:00 昼食。頭痛無し。そ…

早朝から片頭痛に襲われました。 頭痛日記 2018年12月30日(日) 晴れ

目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 3:00 前頭部片頭痛で目覚めてしまう。 ハッキリエース服用 しばらく安静にして再び就寝。6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7:00 休日のため洗車。8:30 朝の運動 キャンセル 熱…