さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

頭痛日記

絶不調。頭痛薬2回飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年3月22日(金) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7:00 朝食。 しばらく安静。 9:30 出動。 11:0…

天気悪かったですが、快調でした。 頭痛日記 2019年3月21日(木) 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 しばらくコタツで安静。 7:30 朝食。後頭部痛少し残る。 9…

朝から頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年3月20日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。前頭部、後頭部「ズキズキ」ハッキリエース服用。 7:00 朝食。 しばらく安静。 8:30 復活!9:30 出動。…

朝から後頭部痛でしたが、薬飲まずに我慢しました。 頭痛日記 2019年3月19日(火) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝食。後頭部痛残る。しばらく安静。10:00 出動。 仕事中 12:30 昼食。後頭部痛続く。 14:00 い…

久しぶりに快適でした。 頭痛日記 2019年3月18日(月) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8:00 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 午後ずっと快調! 22:00 仕事終了。頭痛な…

外出中、片頭痛に襲われました。頭痛日記 2019年3月17日(日) 晴れ

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 5:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 5:30 休日なので洗車。8:00 朝食 頭痛なし。 10:00 頭痛なし。 読書したりビデオ見たり。 午後 12:00 昼食。頭痛なし。13:00 所用で外出。 16:00 …

朝から不調でした。 頭痛日記 2019年3月16日(土) 晴れ

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。7:00 朝食。後頭部痛続く。 ハッキリエース服用。しばらく安静。 8:00 復活!9:00 出動。 午後 12:00 昼食。頭痛…

久しぶりに快調でした! 頭痛日記 2019年3月15日(金) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:30 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 午後ずっと快調! 22:00 仕事終了。頭痛な…

朝から頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年3月14日(木) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝食。前頭部、後頭部「ズキズキ」ハッキリエース服用。しばらく安静。 11:30 出動。 仕事中 12:…

朝から不調でした。 頭痛日記 2019年3月13日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:30 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 10:00 会議。前頭部痛くなるが我慢。 13:30 昼食。頭重い感じ残る。…

夕方片頭痛に襲われました。 頭痛日記 2019年3月12日(火) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 前頭部痛残るが所用で外出。8:00 帰宅。しばらく安静。8:30 朝食。頭痛残る。 10:30 出動。 仕…

1日中頭痛無く快適でした。 頭痛日記 2019年3月11日(月) 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 3:30 昨日早く寝たので、目覚めてしまう。 ビデオ見て過ごす。 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8:00 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 12:30…

朝から頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年3月10日(日) 晴れ 雨

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。6:30 朝食。後頭部痛続く。 ハッキリエース服用。しばらく安静。 8:00 復活!8:30 車イジリ。 午後 12:00 昼食。…

1日中好調、頭痛なしでした。 頭痛日記 2019年3月9日(土)

目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6:30 休日なので洗車。8:30 朝食 頭痛なし。 10:00 車いじり。 午後 12:00 昼食。頭痛なし。13:00 頭痛なし。 ずっと快調!頭痛なし。 夜 17:00 入…

朝から不調でした。頭痛日記 2019年3月8日(金)  晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。7:00 朝食。前頭部痛続く。 しばらく安静。 ハッキリエース服用。 10:00 出動。前頭部痛続く…

1日中快調でした。 頭痛日記 2019年3月7日(木)  くもり

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝食。頭痛なし。 10:00 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 ずっと快調!20:00 少し頭痛するが水分補…

朝から不調でした。頭痛日記 2019年3月6日(水)  くもり 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝食。前頭部痛続く。 しばらく安静。 ハッキリエース服用。 9:30 出動。前頭部痛続く。…

朝から快調! 1日中頭痛なしです。 頭痛日記 2019年3月5日(火)

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:00 朝食。頭痛なし。 10:00 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 ずっと快調! 22:30 仕事終了。頭痛なし。…

1日中頭痛無く快適でした。 頭痛日記 2019年3月4日(月) 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8:00 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 午後ずっと快調! 22:00 仕事終了。頭痛な…

今日も快調でした! 頭痛日記 2019年3月3日(日) 雨

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。6:30 朝食。頭痛なし。8:00 本日仕事。出動。 仕事中 8:30 頭痛なし。 12:00 昼食。頭痛なし。 16:00 仕事終了…

久しぶりに快適な1日でした。頭痛日記 2019年3月2日(土) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。6:30 朝食。頭痛なし。8:00 出動。 仕事中 8:30 頭痛なし。 12:00 昼食。頭痛なし。 16:00 仕事終了。頭痛なし…

仕事終了直前我慢しきれず飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年3月1日(金) 雨 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 ひどい首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 6:30 朝食。頭痛なし。 8:00 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛なし。 18:00 前頭部痛「ズキズキ」片頭痛の…

不調。今日も頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年2月28日(木)

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:30 朝食。頭重い。 9:30 出動。 仕事中 12:30 昼食。軽い前頭部痛。目の奥痛む。 16:00 片頭痛の予…

頭痛薬0ですが、調子いまいちでした。頭痛日記 2019年2月27日(水)

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。後頭部痛続く、しばらく安静。 7:30 朝食。頭痛残る。 9:30 出動。 仕事中 12:30 昼食。頭痛治まる。 …

朝から不調でした。頭痛日記 2019年2月26日(火)  くもり

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 6:30 朝食。前頭部痛続く。 しばらく安静。 9:30 出動。前頭部痛続く。 仕事中 13:00 昼食。…

朝から絶不調。1日中調子悪かったです。 頭痛日記 2019年2月25日(月) くもり

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6:30 前頭部痛、後頭部痛、首痛。 しばらく布団から出れず。 7:00 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。片頭痛「ズキンズキン」ハッキリエース服用。しばらく安静。8:00 朝食…

朝から頭痛。絶不調でした。 頭痛日記 2019年2月23日(土) くもり

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 3:00 片頭痛「ズキンズキン」前頭部激痛で目覚めてしまう。 ハッキリエース服用 しばらく安静。3:30 再び就寝。 6:00 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コ…

久しぶりに頭痛薬0でした。 頭痛日記 2019年2月22日(金) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8:00 朝食。頭痛なし。 9:30 出動。 仕事中 10:00 打合せ。頭痛なし。12:30 昼食。頭痛なし。 17:00 前頭部重…

今日も朝から絶不調。薬2回飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年2月21日(木) くもり

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。片頭痛、後頭部、鼓動にあわせて「ズキンズキン」ハッキリエース服用。しばらく安静。8:30 朝…

朝から頭痛。絶不調でした。 頭痛日記 2019年2月20日(水) 晴れ

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7:00 前頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7:30 朝食。前頭部痛続く。 10:00 出動。 仕事中 10:30 展示会見に外出。頭痛続く。 13:00 昼食。頭…