2018-01-01から1年間の記事一覧
目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 3：00 前頭部片頭痛で目覚めてしまう。 ハッキリエース服用 しばらく安静にして再び就寝。6：30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7：00 休日のため洗車。8:30 朝の運動 キャンセル 熱…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。 仕事中 8：30 頭痛なし。11：00…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 6：30 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。 仕…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。 仕事中 8：30 頭痛なし。11：00…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給、水コップ1杯。しばらくこたつで安静。 6：30 朝の運動はキャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食。前頭部痛ひどくなる。 ハッキリエ…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 水分補給、水コップ1杯。 6：30 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。7：00 朝食。頭痛なし 8：00 出動。 仕事中 11：00 頭痛なし その後ずっと快調 20：00 前頭部…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 6：30 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。 8：00 出動。 仕…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。 仕事中 8：30 頭痛なし。11：00…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 キャンセル 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。 仕事中 8：30 頭痛なし。11：00…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給、水コップ1杯。しばらくこたつで安静。 7：30 朝の運動はキャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージ…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。8：00 朝の運動キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。頭痛治まらず。8：30 朝食。痛み増してきてハッキ…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給、水コップ1杯。前頭部も痛くなる。 しばらくコタツで安静。 7：00 朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。7：30 朝食。前頭部痛続く。10：00 出…
ハゲタカシリーズ第4弾 「グリード」です。 サブプライムローン問題が表面化しリーマンショックが起こる直前から物語は始まります。 ハゲタカシリーズはフィクションですが、実在の企業や事件をベースにしているのでとても勉強になります。今回は、FBIや米国…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 5：00 前頭部片頭痛「ズキンズキン」してきて目覚めてしまう。 右下の奥歯も「ズキズキ」痛み、耳鳴りもする。布団から出れず、安静にしていたが、再び眠ってしまう。 6：30 前頭部片頭痛、首痛で再び目覚め。 歯痛は…
うちの車の11月の燃料費（電気代）を計算しました。tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com アイミーブの電気代 11/1 67,283km→ 11/30 67,663km 11月走行距離 380km 自宅 200V充電 12.5時間×84円＝1,050円 （1kwh当たり28円で計算しています。200…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 後頭部痛、首痛、腰痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 7：30 腰痛のため朝の運動 キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 8：00 朝食 …
目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛、腰痛で目覚め。 水分補給、水１コップ1杯。腰痛くて、朝の運動キャンセル。熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 11：00 朝昼食 前頭部後頭部痛。12：00 頭痛するが、休日なので薬飲まずに我慢。 午…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 しばらく布団から出れず。 7：30 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給、水コップ1杯。前頭部「ズキンズキン」片頭痛。ハッキリエース服用。しばらく…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。しばらくコタツで安静。8：00 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給、水コップ1杯。7：00 朝の運動 腕立て伏せ 20回 ３セット。 首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 しばらく布団から出れず。7：00 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給。しばらくこたつで安静。7：30 復活！ 朝の運動 スクワット 50回 ３セット。 首の体操1回…
「ハゲタカ2.5ハーディ」ハゲタカシリーズのスピンオフ版でミカドホテルの松平貴子が主人公です。 ハゲタカⅡとレッドゾーンの間の話です。先にレッドゾーンを読んでしまったので、もう一度読み返したくなりました。「アランの死」「美麗の正体」等レッドゾー…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 軽い後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マ…
笹本稜平 越境捜査シリーズ 5作目「偽装」6作目「孤軍」 続けて読みました。定番のパターンで安心して読めます。「偽装」では、大手金属加工機メーカーの経営者。「孤軍」では、警察幹部をいつものメンバーで追い詰めていきます。 ハラハラさせられて時間を…
目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 休日なので洗車。8：00 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 10：00 朝…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 頭痛なし。8：00 出動。…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。しばらくこたつで安静。 7：30 朝の運動キャンセル。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッ…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 後頭部右側痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マ…
目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 昨日に続き、ひどい後頭部痛、首痛で目覚め。 頭「ガンガン」する。 しばらく布団から出れず。7：30 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。しばらくこたつで安静…
