お気に入りのハゲタカシリーズ第３弾『レッドゾーン』です。今回はCIC(中国投資有限責任公司)が相手となります。 アメリカの政財界をも巻き込んでアカマ自動車（トヨタ？）の買収に乗り出してきます。自国ブランドの自動車のため技術がほしい中国。 ビッグス…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 ひどい後頭部痛、首痛で目覚め。 頭「ガンガン」耳鳴りもする。しばらく布団から出れず。7：00 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。しばらくこたつで安静。 7…

９月からかるーくダイエット はじめてます。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 11月の結果です。 11月１日 64.7kg 11月30日 64.3kgマイナス0.4kgです。ほぼ横ばいです。今月はちょっと間食多すぎました。 反省して来月頑張ります。 かるー…

渥美饒児さん「潜在殺」です。舞台が地元静岡市ということで、読んでみました。初めて読む作家さんなので、正直あまり期待していなかったのですが、読み始めたら止まらなくなりました。あたりでした。暴力団との癒着、警察の隠蔽体質等を描く警察小説の王道…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 軽い後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マ…

目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 5：30 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：00 休日なので洗車。8：00 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 8：30 朝…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 後頭部右側痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00 朝食 後頭部痛…

] 「脳をだまして頭痛を治す」6か月目の11月終了です。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 11月は、30日中15日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はありませんでした。 頭痛薬…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7：00 前頭部痛のため、こたつで安静にしている。 7：30 前頭部痛少し治まる。 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7：00 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：30 朝食 頭痛なし。 9：00 出動…

池井戸 潤 さんの「シャイロックの子供たち」です。短編小説集はあまり好きではないのですが、最後に全部が繋がる感じでとても面白かったです。最初の主人公が「嫌な副支店長」で「いつもの池井戸さんと違うなー」と思っていたのですが、読み進むにつれてど…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 7：00 朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：30 朝食 頭痛なし。 9：30 出動…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 前頭部痛、後頭部痛、首痛 で目覚め。片頭痛と緊張型頭痛両方に襲われる。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」するがしばらく布団から出れず。 朝の運動 キャンセル。しばらく 安静にしている。薬は我慢。 8：00前…

「ハゲタカ」シリーズにはまってます。 ゴールデン・イーグルの異名をもつ凄腕ファンドマネージャー「鷲津政彦」。「ハゲタカファンド」と蔑まれてもその奥に「日本再生」という軸を持ち、巨大な敵に戦いを挑みます。信じがたいスケールで話が進み、どんどん…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージす…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00朝食 頭痛なし。 8：00出動…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 軽い首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 6：30朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。 7：00朝食 頭痛なし。 8：00出動…

あまりに首が痛いので「カイロプラクティック」にいってきました。 カイロプラクティックとは カイロプラクティックは、骨格のゆがみ、特に背骨の機能異常を調整することで神経の働きを回復する治療法だそうです。www.jac-chiro.org 体の歪みチェック 「首・…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 昨日カイロプラクティックに行き、院長のアドバイスであおむけ寝にしてみました。 本日寝起きの首痛軽減している気がします。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサ…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。頭痛は無し。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッ…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 前頭部痛、後頭部痛、首痛で目覚め。腰痛もあり。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」する。 しばらく布団から出れず。水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00頭痛＆腰痛で朝の運動キャンセル。ハッキリエース服…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサ…

目次 朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 3：00昨日早く寝すぎたので、目が覚めてしまう。 軽い後頭部痛、首痛。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。少しビデオ見て再び就寝。 5：00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。頭痛は無し、ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 6：30朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサ…

「空飛ぶタイヤ」池井戸 潤です。映画にもなっています。 実際にあった、三菱自動車の「リコール隠し」と「ヤミ改修」事件をベースにした、実話に近い小説です。 実際は、この事件によってダイムラー・クライスラーから資本提携を打ち切られ、三菱重工、三菱…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 後頭部痛、首痛で目覚め。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサー…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。頭痛は無し、ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサ…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 後頭部痛、首痛で目覚め。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：30朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサー…