さとうとしおです。

頭痛歴40年以上!ベテラン頭痛持ちのブログです。

2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

頭痛日記 2018年8月30日(木) 晴れ

AM 6:00 起床。後頭部痛。水分補給。軽く運動してシャワー浴びる。その後も後頭部痛、目の奥の痛み続く。AM 11:30 前頭部も痛み、吐き気する。ハッキリエース服用。少しして復活。 その後快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬1。最近調子よかったのですが、…

長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい

テレビで見て、気になったので読んでみました。 今まで、聞いたことがなかった治療法ですが、「がん治療の際、偶然発見された」というこの治療信ぴょう性があります。 自分は首、肩の痛みが長引いているので、「モヤモヤ血管」を無くして早く楽になりたいで…

頭痛日記 2018年8月29日(水) 晴れ

AM 7:00 起床。首痛あるも頭痛なし。水分補給。軽く運動して、シャワー浴びる。AM 快調。PM 快調。夜まで頭痛なし。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。3日連続頭痛薬0は初めてです。 快適に過ごせました。

頭痛日記 2018年8月28日(火) 晴れ

AM 6:30 起床。頭痛なし。水分補給。軽く運動して、シャワー浴びる。AM 快調。PM 快調。夕方から夜、快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。1日頭痛なし。快適な日を過ごせました。

頭痛日記 2018年8月27日(月) 晴れ

AM 5:30 起床。首痛いが頭痛なし。水分補給。 少し運動 AM 6:00 熱いシャワー浴び、水分補給。AM 快調。PM 快調。頭痛なし夕方から夜、快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。快適な1日でした。

頭痛日記 2018年8月26日(日) 晴れ

AM 5:00 起床。後頭部、首痛。水分補給で我慢。休みなので、運動がてら洗車。AM 7:00 熱いシャワー浴び、水分補給。AM 快調。PM 2:00 片頭痛「ズキンズキン」前頭部痛む。 ハッキリエース服用。PM 3:00 復活。その後快調。 PM 10:00 就寝。本日頭痛薬1。…

頭痛日記 2018年8月25日(土) 晴れ

AM 6:00 起床。後頭痛「ゴロゴロ」で首を伸ばす。 水分補給。熱いシャワー浴びる。PM 1:00 前頭部痛くなる。水分とって、少し動いて我慢。PM 4:00 仕事終わったので、熱いシャワー浴びて我慢。PM 6:00 我慢限界。ハッキリエース服用。その後も頭痛続く。P…

頭痛日記 2018年8月24日(金) 雨

AM 6:00 起床。後頭部痛。水分補給。熱いシャワー浴びる。薬は我慢。AM 天気のせいもあるのか、ずっと頭が重い。こまめに水分補給。PM 目の奥痛いが、水分とって我慢。夕方から夜、快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。頭痛薬飲みませんでしたが、ずっと頭…

頭痛日記 2018年8月23日(木) 晴れ→雨

AM 6:00 起床。後頭部痛。水分補給。熱いシャワー浴びる。薬は我慢。AM 快調。PM 3:00 目の奥痛い。水分とって我慢。 PM 10:00 仕事終わりごろになって、前頭部痛ひどくなる。 ハッキリエース服用その後もずっと頭重い。 AM 1:00 就寝。本日頭痛薬1。仕事…

頭痛日記 2018年8月22日(水) 晴れ

AM 6:00 起床。頭全体が痛い。水分補給。熱いシャワー浴びる。 薬は我慢。AM 快調。PM 快調。PM 8:00 前頭部「ズキズキ」片頭痛の予感。 ハッキリエース服用復活。 その後快調。PM 12:00 就寝。本日頭痛薬1。片頭痛が来てしまいました。 早めに飲んで復活…

頭痛日記 2018年8月21日(火) 晴れ

AM 6:00 起床。後頭部痛い「ゴロゴロ」で首を伸ばす。 アクエリアスで水分補給。 AM 6:30 熱いシャワー浴びる。(ここまで昨日と同じ)AM 多少、頭重い。PM 4:00 右肩が異常にこってくる。肩を回す体操する。夕方 夜 頭痛なし。 PM 11:30 就寝。本日頭痛…

頭痛日記 2018年8月20日(月) 晴れ

AM 6:00 起床。後頭部痛い「ゴロゴロ」で首を伸ばす。 アクエリアスで水分補給。 AM 6:30 熱いシャワー浴びる。AM中 頭全体 眼の奥 ずっと痛い 薬は我慢。PM 7:00 前頭部痛 我慢できずハッキリエース服用復活その後快調。PM 11:30 就寝。本日頭痛薬1。仕…

頭痛日記 2018年8月19日(日) 晴れ

AM 4:30 起床。頭痛無し。水分補給。 早く起きてしまったので、洗車する。AM 7:00 シャワー浴びる。AM 10:00 前頭部「ズキズキ」片頭痛 ハッキリエース服用その後快調。頭痛なし。夕方、夜も頭痛なし。 PM 11:00 就寝。本日頭痛薬1。片頭痛来てしまった…

頭痛日記 2018年8月18日(土) 晴れ

AM 6:00 頭痛無し、気持ちよく起床。 ルーティーンになっているので、水分補給し、シャワー浴びる。AM 快調。PM 快調。その後快調。 PM 11:00 就寝。本日頭痛薬0。休日で、少し遠出しずっと運転していました。以前はこういう時、必ず頭痛に襲われていました…

頭痛日記 2018年8月17日(金) 晴れ

[:W400] AM 5:00 起床。頭全体が痛い。水分補給。AM 6:00 熱いシャワー浴びる。AM 10:00 前頭部痛ひどい ハッキリエース服用復活。その後快調。頭痛なし。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬1。午前中、頭痛きましたが頭痛薬服用しすぐ治りました。薬はなるべく飲…

頭痛日記 2018年8月16日(木) 雨→晴れ

AM 6:00 起床。頭痛無し。AM 7:00 シャワー浴びる。AM 快調。PM 快調。 その後快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬0。1日 快適でした。

頭痛日記 2018年8月15日(水) 晴れ

AM 5:30 起床。軽く頭重い。水分補給(アクエリアス)&熱いシャワー。AM 快調。快調。PM 3:00 前頭部痛くなる。ハッキリエース服用服用後復活。その後快調。 PM 12:00 就寝。本日頭痛薬1。午後に1回飲んでしまいましたが、その後ずっと快適でした。

脳をだまして頭痛を治す。 薬物乱用頭痛を撃退!

頭痛に悩まされています。 自分の頭痛は「片頭痛」「緊張型頭痛」そして、「薬物乱用頭痛」です。毎日、朝、昼、夜と1日3回、ひどいときは1日4回頭痛薬を飲んでいました。毎日、頭痛薬を飲んでしまうのは、、「薬物乱用頭痛」によるところが多いと思いま…

頭痛日記 2018年8月14日(火) 晴れ

AM 5:00 起床。軽く頭重い。水分補給(アクエリアス)で我慢。 AM 7:00 シャワー浴びる。 AM 快調。PM 2:00 運転中、頭重くなるが、水分補給で我慢。その後頭痛無し。 PM 10:00 就寝。本日頭痛薬0。水分補給&熱いシャワーで頭痛薬0で過ごせました。お…

頭痛日記 2018年8月13日(月) 晴れ→雨

AM 6:00 起床。後頭部痛。 熱いシャワー浴びる。AM 快調。PM 2:30 前頭部痛む「ズキズキ」片頭痛。 ハッキリエース服用復活。その後快調。PM 11:00 就寝。本日頭痛薬1。今日も、片頭痛でしたが、頭痛薬服用後すぐ治りました。

頭痛日記 2018年8月12日(日) 晴れ

AM 2:00 昨日早く寝てしまったので目が覚めてしまう。 軽い頭痛するが水分(アクエリアス)とって我慢。再び就寝。AM 5;00 起床。後頭部痛むが水分とって我慢。 AM 6:00 シャワー浴びる。AM 10:00 前頭部 後頭部痛 休みなのでもう一度シャワー浴びる。薬は…

頭痛日記 2018年8月11日(土) 晴れ

AM 6:00 起床。頭痛するが軽い。熱いシャワー浴びる。AM 快調。PM 快調。頭痛なし。夜まで頭痛なし。PM 10:30 就寝。本日頭痛薬0。一日快調でした。 早く寝てしまいました。

頭痛日記 2018年8月10日(金) 晴れ

AM 6:00 起床。頭全体痛む。薬我慢。 熱いシャワー浴びる。AM 快調。PM 1:00 前頭部痛。 我慢PM 5:00 前頭部痛我慢限界。ハッキリエース服用PM 5:20 復活。薬がよく効く。その後快調。夜まで頭痛なし。PM 12:30 就寝。本日頭痛薬1。夕方頭痛に襲われま…

頭痛日記 2018年8月9日(木) 晴れ

AM 6:00 起床。後頭部痛む。 熱いシャワー浴びる。AM 7:30 前頭部、後頭部痛む。ハッキリエース服用復活。AM 快調。その後、快調頭痛なし。夜まで頭痛なし。PM 12:30 就寝。本日頭痛薬1。今日も朝の頭痛のみでした。

頭痛日記 2018年8月8日(水) 晴れ

AM 6:00 起床。軽い後頭部痛 熱いシャワー浴びる。復活AM 快調。PMも快調。PM 10:00 前頭部痛くなる。 薬飲みたいが我慢。風呂で熱いシャワー浴びる。PM 12:30 頭痛残っているが、我慢して就寝。 本日頭痛薬0。前半好調でしたが、夜頭痛に襲われました。 …

頭痛日記 2018年8月7日(火) くもり

AM 6:00 頭痛で起床。前頭部「ズキズキ」片頭痛。 ハッキリエース服用 その後シャワー浴びる。 最近薬の量が減っているせいか、頭痛薬が良く効くような気がする。その後、快調頭痛なし。夜まで頭痛なし。PM 12:30 就寝。本日頭痛薬1。朝の頭痛のみ、頭痛薬…

頭痛日記 2018年8月6日(月) くもり

AM 1:00 昨日と同じ間違えをした。早く寝すぎて頭痛で目が覚めてしまう。 ハッキリエース服用 復活し再度寝る。AM 6:00 起床。頭痛なし。 シャワー浴びる。AM 快調。 PM 快調。 夜も快調。頭痛なし。PM 12:00就寝。本日頭痛薬1。2日続けて早く寝たら、夜…

頭痛日記 2018年8月5日(日) 晴れ

AM 2:00 昨日早く寝すぎたためか、頭痛で目が覚めてしまう。 「ゴロゴロ」で首を伸ばすが効果なし。 ハッキリエース服用し再度寝る。AM 4:00 起床。頭痛なく目覚めたので早いがそのまま起きてしまう。少し運動し、シャワー浴びる。頭痛なし。AM 快調。 PM …

頭痛日記 2018年8月4日(土) 晴れ

AM 6:00 起床。頭痛なし。シャワー浴びる。午前中快調。頭痛なし。 PM 3:00 前頭部痛む。薬飲みたいが我慢。夕方から快調 PM 10:00 早く眠くなってしまったので就寝。本日頭痛薬0。途中頭痛きましたが、なんとか飲まずに過ごせました。

頭痛日記 2018年8月3日(金) 晴れ

AM 6:00 頭痛、首痛で起床。 布団から出る前に「ゴロゴロ」で首を伸ばす。 その後熱いシャワー。首とおでこ、目のあたりにシャワー当てる。AM 7:00 ハッキリエース服用AM 12:00 頭重い 薬飲みたくなるが、我慢。午後 夜 快調。 PM 12:00就寝。本日頭痛薬…

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