AM 6：00 頭痛、首痛で起床。 布団から出る前に「ゴロゴロ」で首を伸ばす。 その後熱いシャワー。首とおでこ、目のあたりにシャワー当てる。AM 7：00 ハッキリエース服用AM 12：00 頭重い 薬飲みたくなるが、我慢。午後 夜 快調。 PM 12：00就寝。本日頭痛薬…