夜、急な片頭痛に襲われました。 頭痛日記 2018年12月10日(月) 晴れ
目次
朝
7:00
軽い後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給でアクエリアスコップ1杯。
7:30
朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
8:00
朝食 頭痛なし。
9:30
出動。
仕事中
10:00
所用で市外まで出かける。頭痛なし。
13:00
昼食。頭痛なし。
15:00
首の体操2回目。
頭痛なし。
その後快調。
20:00
急に片頭痛。前頭部「ズキズキ」ハッキリエース服用。
21:00
復活。
22:00
仕事終了。頭痛なし。
夜
22:30
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24:30
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
気圧上昇してます。