またもや夜の頭痛です。 頭痛日記 2018年12月11日（火） くもり 雨
目次
朝
6：30
後頭部痛、首痛で目覚め。
しばらく布団から出れず。
7：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給。
しばらくこたつで安静。
7：30
復活！
朝の運動 スクワット 50回 ３セット。 首の体操1回目。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする。
8：00
朝食。頭痛なし。
10：00
出動。
仕事中
11：00
頭痛なし。
13：00
昼食。頭痛なし。
15：00
首の体操1回目。
頭痛なし。
その後も快調。
19：00
前頭部痛くなる。「ズキンズキン」片頭痛。
ハッキリエース服用。
20：00
復活！
22：30
仕事終了。頭痛なし。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
頭痛ーる
午後から気圧急降下。警戒です。
