目次 朝 午後 夜 まとめ 朝 5：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 8：00 朝食。頭痛なし。 午後 12：00 所用で車で出かける。頭痛なし。 16：00 帰宅。頭痛なし。 その後快調！ 夜 17：00 入浴、…