朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 後頭部痛、首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。 6：30 熱いシャワーで首肩マッサージ。7：00 朝食。後頭部痛続く。 9：00 後頭部痛ひどいハッキリエース服用。10：00 出…