朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 前頭部痛、耳鳴りで目覚めてしまう。 ハッキリエース服用。 6：30 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。8：00 出動。 仕事中 12：00 昼食。 前頭部痛むが薬我慢。 17：00 仕事終了。 夜 18：00 入浴、熱いシャワー浴びる。 …