朝 午後 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 8：00 前頭部痛む。ハッキリエース服用11：00 所用により外出。 午後 13：00 昼食。 頭痛ひどくなる。 2回目ハッキリエース服用。 15：00 帰宅。 夜 17：30 入浴、熱いシャワー浴びる。 …

朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 後頭部痛で目覚めてしまう。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用しばらく安静。 7：00 朝食。 9：00 出動。 仕事中 11：00 前頭部、後頭部痛む 2回目ハッキリエース服用。 12：00 昼食。 17：00 仕事終了。 夜 18：00…