朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：30 後頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 6：00 朝食。 後頭部 前頭部痛続く。 熱いシャワーで首肩マッサージ。 9：00 出動。 仕事中 10：30 前頭部痛我慢できず。 ハッキリエース服用。12：00 昼食。18：00 仕事終…