朝 午後 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部痛、首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯 ハッキリエース服用。。 6：30 朝食。 11：00 前頭部痛 2回目ハッキリエース服用。。 午後 午後快調！17：30 入浴、熱いシャワー浴びる。 夜 19：00 夕食 23：00 就寝。 まとめ …