朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用。 6：30 朝食。 7：30 出動。 仕事中 9：30 2回目ハッキリエース服用。 12：00 昼食 13：30 3回目ハッキリエース服用 18：00 4回目ハッキリエース服用 22：00 仕事…