朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用。7：00 朝食8：00 出動 仕事中 9：00 2回目ハッキリエース服用。 12：00 昼食。 3回目ハッキリエース服用。 16：00 4回目ハッキリエース服用。 20：00 仕事終了。 …