朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 水分補給で水コップ1杯。 ハッキリエース服用6：30 朝食10：00 出動。 仕事中 12：00 昼食 15：00 2回目ハッキリエース服用 20：00 3回目ハッキリエース服用 22：30 仕事終了。 夜 23：30 帰宅。 入浴、熱いシ…