朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 前頭部で目覚め。 ハッキリエース服用。 8：30 出動 仕事中 12：00 昼食。 16：00 3回目ハッキリエース服用 20：00 4回目ハッキリエース服用 仕事終了。 夜 22：30 帰宅。 入浴、熱いシャワー浴びる。 24：00 就寝。 まとめ 本…