朝 仕事中 夜 まとめ 朝 5：00 前頭部痛で目覚め。6：30 朝食。 ハッキリエース服用 10：00 出動。 仕事中 12：00 昼食 15：30 2回目ハッキリエース服用18：00 3回目ハッキリエース服用 22：00 仕事終了。 夜 23：00 帰宅。 入浴、熱いシャワー浴びる。 24：…