AM 6：30 起床。軽く後頭部痛、首痛。アクエリアスで水分補給。 少し運動して、熱いシャワー浴びる。頭痛薬は我慢。AM 前頭部重い感じ。PM 3：00 ずっと頭重く、不調だったが痛みが増してくる。PM 5：00 前頭部「ズキンズキン」痛む。 ハッキリエース服用PM …