笹本稜平『太平洋の薔薇』です。上下巻続けて一気読みです。 外国人の名前が多すぎて混乱することがありましたが、すばらしい内容でした。 感動しました。柚木船長はじめ、海の男たち最高です！ 太平洋の薔薇（上）posted with ヨメレバ笹本稜平 小学館 2014…

朝 仕事中 夜 まとめ 朝 6：00 首痛で目覚め。 ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給で水コップ1杯。6：30 熱いシャワーで首肩マッサージ。7：00 朝食。頭痛なし。8：00 出動。 仕事中 9：00 頭痛なし。午前中好調！11：30 前頭部痛 …